Сентябрь
Утренняя гимнастика в младшей
группе
Комплекс
№ 1
- Построение в круг.
2. Ходьба на месте с
высоким подниманием коленей, свободно размахивая
руками. Ходьба по кругу в колонне по одному за воспитателем (воспитатель идёт
впереди колонны).
3.
Бег по кругу.(7 – 8 сек.)
4. Ходьба.
На слово воспитателя «остановились» дети останавливаются, берутся за руки,
поднимают их в стороны и образуют большой круг.
5.Общеразвивающие упражнения:
а) И.п.: ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища.
1-поднять руки через стороны вверх.
2-хлопнуть в ладоши.
3-опустить руки.
4-вернуться в и.п.
б) И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной.
1-наклониться вперёд.
2-хлопнуть руками по коленям.
3-выпрямиться.
4-вернуться в и.п.
в) И.п.: ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища.
1-присесть.
2-хлопнуть в ладоши перед собой.
3-встать, вернуться в и.п.
г) И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.
Прыжки на двух ногах – как мячики.(5-6 раз).
6. Дыхательные упражнения:
ходьба.
1-4-медленно поднять руки вверх, вдох.
5-8- опустить руки вниз, выдох.
7. Обычная ходьба.
Комментариев нет:
Отправить комментарий